Coaching de vie
Coaching de vie : (Re)donnez du sens à votre vie et à vos projets
Le coaching individuel s’adresse à toute personne en quête de clarté, de mieux-être ou de changement. Que vous traversiez une période de doute, une remise en question personnelle ou professionnelle, ou que vous ayez simplement besoin d’un espace pour faire le point, le coaching est un accompagnement sur-mesure pour retrouver confiance, motivation et alignement.
Pourquoi faire appel à un coach ?
Faire appel à un coach personnel vous permet de :
• Clarifier vos objectifs de vie ou professionnels,
• Faire des choix alignés avec vos valeurs
• Avancer sans rester seul(e) dans des périodes charnières,
• Retrouver énergie, clarté et sens.
FAQ – Tout savoir sur le coaching de vie
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui permet à une personne de clarifier ses objectifs, de dépasser des blocages et de mettre en œuvre des actions concrètes.
Contrairement au conseil, le coach ne donne pas de solutions toutes faites : il aide à structurer la réflexion, à mobiliser les ressources internes, et à faire émerger des réponses propres au coaché.
C’est un outil puissant de développement personnel et professionnel.
Quel est le rôle du coach et celui du coaché ?
Le coach professionnel met à disposition un cadre sécurisé, des outils éprouvés et une posture bienveillante et neutre.
Le coaché reste pleinement acteur de sa démarche :
il s’engage, choisit les sujets abordés, avance à son rythme et prend ses décisions.
Le changement durable ne peut venir que de l’intérieur, à partir de la motivation et de la réflexion du coaché.
Le coaching est-il une relation d’égal à égal ?
Oui. Le coaching repose sur une relation d’égal à égal, basée sur la confiance, l’écoute active et l’absence de jugement.
Le coach n’est ni un supérieur hiérarchique, ni un expert qui détient la vérité.
C’est un partenaire de réflexion, engagé dans une démarche de co-construction avec la personne accompagnée.
Le contenu des séances de coaching est-il confidentiel ?
Absolument. Le coaching est soumis à un strict devoir de confidentialité.
Même lorsque le coaching est financé ou proposé par l’employeur, le contenu des séances ne peut être divulgué sans l’accord explicite du coaché.
Cette confidentialité totale est une garantie déontologique, essentielle pour permettre un travail en profondeur, en toute sécurité.
Quels sont les bénéfices du coaching pour l’employeur ?
Proposer un coaching à un salarié, c’est investir dans sa santé mentale, sa posture professionnelle et son engagement.
C’est aussi un signal fort de bienveillance, qui peut permettre de :
- prévenir les risques de burn-out ou d’épuisement professionnel,
- accompagner un changement de poste ou une prise de responsabilité,
- soutenir la motivation en période de transition ou de tension,
- renforcer la qualité de vie au travail.
Le coaching contribue à éviter les ruptures, les conflits latents ou les situations de maltraitance institutionnelle, en permettant une prise de recul encadrée et constructive.